Wat is ‘long covid’
Long-covid (letterlijk: langdurige covid, dus de restklachten ná de acute infectie) of post-covid kenmerkt zich o.a. door moeheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, spierpijn, hoesten en verlies van reukvermogen. Dit duurt tenminste drie maanden en treedt op bij 5 to 10% van de mensen. Recent is dit percentage omhoog bijgesteld naar 23%! Meer dan 5% van de volwassenen (in de VS) heeft long covid [ref]. Waarschijnlijk wordt long covid veroorzaakt doordat het virus of fragmenten ervan in het lichaam achterblijven.
Inhoud
Angst bij long-covid
Ook onverklaarde angst of nervositeit, vaak midden in de nacht, met kenmerken van een paniekaanval kunnen onderdeel van de klachten zijn. De verklaring hiervoor is tweeledig:
- eiwitten van COVID-19 zijn in de hersenen achtergebleven en die verlagen cortisol. Cortisol heeft een rol bij het afsluiten van de acute stressreactie, dus bij het neutraliseren van adrenaline-effecten.
- het middenrif is aangetast door het virus en staat langdurig in de ‘stress-stand’, omhoog dus. Dit geeft kortademigheid en verlaagde zuurstofniveaus in het bloed. De hersenen nemen dit waar en interpreteren dit als gevaar.
Het ontwikkelen van angst na COVIS-19 heeft deze risicofactoren volgens dit artikel:
- vrouwelijk geslacht
- hogere leeftijd
- enrstigere COVID-19-infectie
- ziekenhuisopname
- minder mobiel
- onzekerheid
- eenzaamheid
- weinig sociale steun
- gevoelig voor angst
- cognitief inflexibel
Preventie long-covid
Mondkapjes en afstand houden kennen we allemaal. Broccoli lijkt ook te werken als preventie.
Behandeling
In Duitsland is de landelijke zorg voor long covid goed geregeld, maar in Nederland kwam die maar langzaam van de grond.
Privéklinieken zoals Magnolia Therapeutics bieden zorg op maat.
Onze zelf ontwikkelde hersenstimulatie gebruikt pulserende magneetvelden. Magneetvelden bevorderen de afgifte van BDNF [ref,ref] en andere neurotrofe factoren [ref]. Deze stofjes verjongen het zenuwstelsel. Ze beschermen het (neuroprotectief), zorgen voor nieuwe zenuwcellen (neurogenese) en voor nieuwe verbindingen (synaptogenese). Het is dus niet zo vreemd dat long covid goed reageert op magneetveldstimulatie. Daarnaast kan TMS de parasympathicus activeren, dus het rustgevende deel van het autonome zenuwstelsel [ref]. De hersenstimulatie kan ook thuis. Aanvragen kan hier.
Wat betreft reukverlies is er goed nieuws. Al het levende weefsel, ook hersenweefsel, is plastisch en kan regenereren. Het reukgebied (de bulbus olfactorius) is zelfs één van de meest vitale hersengebieden, zo stelt ook dit artikel: “New neurons are continuously generated in only a few areas of the adult brain – the olfactory bulb and the dentate gyrus”.
Deze cap stimuleert de reukgebieden van de hersenen met een pulserend magneetveld.
Het middenrif manueel losmaken helpt tegen meerdere long covid-klachten [ref] en deze pijnloze ingreep kunt u bij ons aanvragen. Ook driehoeksademhaling geeft goede resultaten (net als bij angst en onrust).
Een goed functionerend middenrif (rood/oranje) draagt bij aan een gezond zuurstofniveau, een rustige geest en een prettig gevoel. Dit is een grote ademspier die de longen omlaag trekt bij inademing (lichtblauw).
Het Amsterdam UMC doet momenteel (2026) onderzoek aan TMS bij long covid.
Deze film gaat over verlies van reukvermogen en of daar iets aan te doen is met microTMS.
Opiniestuk over long covid in Trouw van 05-09-2024.
Getuigenissen long covid
Vrouw circa 65 jaar, long covid. “Hallo Ruud. het gaat vandaag beter dan gister met covid klachten. Spierpijn benen en hoofdpijn. Met tms slaap ik vaster en veel beter dus meer energie! Wat betreft fysio nek en rug: Wonderbaarlijk vooruitgang.”